維霖診所曹院長推薦：每天吃1碗五榖雜糧飯－a20170603032的部落格

維霖診所曹為霖醫生曹為霖院長：我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。維持腸道菌群平衡的目的。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。進一步增加抗體生成是機體循環中最大最重要的組成部分。維霖診所推薦：每天1種高維生素C水果

正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。紅、橘或黃色蔬菜：進入人體後吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物隨著年齡增長同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。當微循環出現障礙時輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退新北市維霖診所推薦：會轉換成對提升免疫力很主要的維生素A。

這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。和甜食會影響人體製造白血球優化體內這個最關鍵的系統茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。毒素入血，進而導致一些列疾病。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。維霖診所曹院長發現：BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation

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近日暢銷旅遊書〈北九州深度之旅〉作者彥彥分享試吃心得，她說，住在日本幾年，能看到、買到也算是滿可貴的，因為它真的長得太稀奇又神秘，所以不由得買來研究一下。

淡紫色的果皮，乍看之下真的很像日本動漫《海賊王》裡的惡魔果實，但其實這款生果是相當罕見的木通果，除獨特外表外，其產量很有限，只有秋天的前兩星期才有。

希奇的是，就日本網站上的介紹，木通果的外皮也可以吃，像是炒肉或是炸成天婦羅，但就領會味道有點苦，所以彥彥就沒有測驗考試。但彥彥表示，整體來講，算是滿有趣的體驗和熟悉特別又奇怪的生果。吃木通果有什麼好處呢？憑據日本網站的介紹，該生果富含維他命C、葉酸、鉀和纖維等，能養顏美容、促進腸胃道蠕動等，乃至還被看成中藥材等，但現實對人體的影響等，還未顛末醫學證實。

（圖／彥彥授權供應）

▲旅日旅遊作家彥彥，日前她到超市發現日本東北區域出產的神祕生果「木通果」。

▼▲彥彥默示，打開果實，裡面一整條果肉包覆著種子，整體吃起來很像對照Q的龍眼肉，但味道極度的淡。（圖／彥彥授權供應）

日本超市裡竟有賣「惡魔果實」？客居日本長達5年擺佈的藝術家、日本旅遊達人彥彥，日前她在臉書上分享當地罕有的神祕生果「木通果（アケビ／akebi）」，淡紫色的外皮、產季極短，但看到它就可以知道「日本的秋季來了！」彥彥暗示，木通果可以說是自己至今吃過最奇怪的水果，口感和味道等，她直言，真的就是純體驗，因為吃起來有點麻煩和難形容。

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記者張雅筑／台灣-日本報道

」

彥彥暗示，以一般生果來說，木通果算是偏小貴的，整體觸感有點近似木瓜再有點硬度，等更熟、更軟後就能夠徒手剝開，裡面會有一整條排排的果肉包裹著種子。「吃起來真的不是很好吃，甚至可以說有點『難吃』，因為很麻煩，籽真的太多了，類似釋迦那種感受。」彥彥笑說，本身也是鼓起了一點勇氣才敢測驗考試，香氣和甜度都是淡淡的，沒什麼稀奇的驚奇感，「委曲來講，像比較Q的龍眼肉、味道其實難以形容。